休職・復職についてブログカテゴリ |横浜の精神科・心療内科・往診・訪問看護

2026/06/17

復職後の再発を防ぐには？働き方の見直しと通院の続け方を横浜・関内の精神科医が解説

復職して、2か月が過ぎました。最初の数週間は、みんな気を遣ってくれた。「無理しないで」「ゆっくりでいいから」と。 ——けれど、1か月を過ぎたあたりから、その言葉は聞こえなくなりました。会

2026/06/17

復職まで、あと3週間。日中は、それなりに動けています。散歩もできる。本も読める。「もう大丈夫かもしれない」と、昼間は思う。 ——ところが、夜になると、別の人格が起き上がってきます。

2026/06/17

「来月から、復帰したいと思います」休職から3か月。診察室でそう告げた彼の顔は、たしかに休職前とは別人のようでした。よく眠れている。食欲も戻った。笑うようにもなった。それでも私は、「もう

2026/06/17

「休んだほうがいい、というのはわかりました。でも——生活が」診断書を書こうとすると、その手前で、必ずこの話になります。家賃。住宅ローン。子どもの学費。カードの引き落とし。休めば、収入が

2026/06/17

休職1日目。平日の午前10時。家にいる。誰もいない。テレビをつけると、主婦向けの情報番組が流れている。自分は、ここにいていい人間なのだろうか。窓の外を、スーツを着た人が歩いていく。同僚

2026/06/17

「会社を休みたい」その言葉を、あなたは何度、飲み込んできたでしょうか。言えないまま、朝が来る。電車に乗る。席に着く。パソコンを開く。そして今日も、なんとか一日を終える。帰り道、「明日も

2026/06/17

「診断書って、頼めば書いてもらえるものなんでしょうか」電話の向こうで、そう尋ねられることがあります。声が、すでに疲れきっている。 ——診断書は、患者さんにとって「休むための許可証」です。

2026/06/17

診断書を、鞄に入れて三日が経ちました。出せば、休める。頭ではわかっている。それなのに、上司の席の前を、何度も素通りしてしまう。「みんなに迷惑がかかる」「逃げたと思われる」「戻る