感情鈍麻・何も感じないについてブログカテゴリ |横浜の精神科・心療内科・往診・訪問看護

2026/08/12

「気持ちが分からない」と言われたら｜感情が薄い時期のご家族・パートナーへ、横浜・関内の精神科医が解説

「今、自分が何を思っているのか分からない」。ご家族やパートナーからそう告げられて、戸惑っておられる方がいらっしゃいます。あるいは、ご自分のほうがそう感じてしまい、どう伝えればよいか分からずに黙っておら

2026/08/12

感情が薄くなっている時期は、先が見えにくいものです。「本当に戻るのだろうか」「戻ったとして、どうやって気づけばいいのだろう」。診察でもよくうかがうご質問です。結論からお伝えすると、感情はスイッ

2026/08/12

つらい出来事があったのに、涙が出ない。あれほど大変だったのに、思い出しても何も感じない。周りの人が心配してくれているのに、その気持ちが届いてこない。「自分は薄情なのではないか」「あんなことがあったのに

2026/08/12

「今、どんなお気持ちですか」と聞かれても、答えが浮かばない。うれしいのか、腹が立っているのか、疲れているだけなのか、自分でもよく分からない。周りの人が当たり前のように自分の気持ちを話しているのを見て、

2026/08/12

自分が自分でないような感じがする。鏡に映る顔が、自分のものに思えない。話している自分を、少し離れたところから眺めているような感覚。あるいは、見慣れた景色が作り物のように見える、家族の顔が知らない人のよ

2026/08/12

「何も感じません」と「何をしても楽しくないんです」。どちらも診察でよくうかがう言葉です。似ているようですが、この二つは少し違う状態を指していることがあります。前者は感情鈍麻（かんじょうどんま／

2026/08/12

薬を飲みはじめて、落ち込みはたしかに軽くなった。朝も起きられるようになったし、涙が止まらないこともなくなった。それなのに——うれしくない。楽しくもない。以前なら心が動いたはずのことに、何も感じない。

2026/08/12

うれしいはずのことがあっても、心が動かない。悲しいことがあったのに涙が出ない。好きだったものに触れても、以前のような手ごたえがない。「つらい」というより「何も感じない」——そういう状態で受診される方が