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- 発達障害（ADHD・ASD）で休職中の過ごし方｜時期別にやること・避けたいことを横浜・関内の精神科医が解説
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2026/06/23
発達障害（ADHD・ASD）で休職中の過ごし方｜時期別にやること・避けたいことを横浜・関内の精神科医が解説
休職することになった。でも、いざ休んでみると、「この時間を、どう過ごせばいいんだろう」と途方に暮れる。ただ家でぼんやりしているだけで、本当にいいのか。これで回復に向かっているのか、それとも、ただ怠けて
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2026/06/23
発達障害の配慮を職場にどう伝える？診断書・意見書の使い方と産業医面談を横浜・関内の精神科医が解説
職場に配慮をお願いしたい。でも、どう切り出せばいいのか、見当もつかない。そもそも、発達障害であることを、どこまで伝えるべきなのか。診断書はもらえるけれど、それをいつ、誰に、どう使えばいいのか。産業医と
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2026/06/23
ASD（自閉スペクトラム症）と仕事・休職・復職｜あいまいな指示・対人疲労との付き合い方を横浜・関内の精神科医が解説
「適当にやっておいて」と言われても、何をどこまでやればいいのか分からず、固まってしまう。悪気はまったくないのに、なぜか相手を怒らせてしまうことがある。急に予定が変わると、頭が真っ白になって、立て直せな