「怒り・イライラについて」ブログカテゴリ |横浜の精神科・心療内科・往診・訪問看護

2026/08/05

怒り・イライラに薬は効くのか｜背景ごとの選択肢と限界を横浜・関内の精神科医が解説

「イライラを抑える薬はありませんか」——診察でよくいただく質問です。正直にお答えします。「怒りの薬」というものは、ありません。怒りそのものを標的にした薬は存在しないのです。ただし、これ

2026/08/05

怒りへの対処法は、世の中にたくさん出回っています。ただ、そのなかには効果が確かめられていないものや、研究では逆効果とされているものが混じっています。この記事では、実際に使えるものと、避けたほう

2026/08/05

怒りっぽさが続いているとき、多くの方が「自分の性格」か「ストレスのせい」のどちらかで説明しようとします。ですが、診察でまず確かめるのは、そのどちらでもありません。体のほうです。まずは要点です。

2026/08/05

躁状態というと、陽気で、気が大きくなって、次々に行動する——そんな姿を思い浮かべる方が多いと思います。ところが実際には、不機嫌で、攻撃的で、些細なことに食ってかかるという形をとることが、少なく

2026/08/05

職場では、どんなに理不尽なことを言われても抑えられる。それなのに、家に帰ると、家族の何気ない一言で爆発してしまう。そして必ず、あとで後悔する。「なぜ、いちばん大事な相手にだけ、あんな言い方をす

2026/08/05

ADHDというと、不注意や忘れ物、じっとしていられなさが思い浮かぶと思います。診断基準に書かれているのも、その3つです。ところが、実際に診察室でうかがう困りごとで、これらと同じくらい多いものが

2026/08/05

うつというと、静かに沈んでいる姿を思い浮かべる方が多いと思います。ところが診察室では、まったく違う訴えをよくうかがいます。「落ち込んでいるというより、常にイライラしている」「些細なことで急にキ

2026/08/05

「些細なことで、カッとなってしまう」「後で必ず後悔するのに、その場では止められない」「家族に当たってしまい、自己嫌悪になる」——。怒りっぽさを、多くの方が「自分の性格の問題」として抱えています