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2026/06/10
うつ病の方への接し方｜ご家族の支え方・かけたい言葉と避けたい言葉を精神科医がやさしく解説
「頑張って」と言ってはいけない、と、どこかで読んだ。だから言わなかった。 では、何と言えばいいのか。それは、誰も教えてくれない。 言葉を選びすぎて、結局は当たり障りのない話しかできなくなる
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2026/06/10
うつ病のときどう過ごす？療養・休職中の過ごし方とセルフケアを精神科医がやさしく解説
「休職の診断書は出しました。では、明日から何をして過ごしますか」——この問いに、すぐ答えられる方はほとんどいません。ずっと働き続けてきた人ほど、「休む」の中身を知らないのです。 そして、休みに入
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2026/06/10
抗うつ薬 各論｜ザズベイ（ズラノロン）とは｜14日間で完結する新しいうつ病治療薬を精神科医が解説
ここまでの各論で紹介してきた抗うつ薬には、共通する「お約束」が一つありました。効果が出るまで2〜4週間かかる、というものです。総論で「畑に水を撒いてから芽が出るまで」とたとえた、あの待ち時間です。
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2026/06/10
抗うつ薬 各論｜三環系抗うつ薬の特徴を精神科医がやさしく解説
「トリプタノールって、調べたら60年以上前の薬だと出てきました。そんな古い薬で大丈夫なんですか」——処方の説明のあと、こう聞かれたことがあります。もっともな疑問です。そして私の答えはこうでした。「60
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2026/06/10
抗うつ薬 各論｜四環系抗うつ薬の特徴を精神科医がやさしく解説
「新しい薬の話ばかり聞くけれど、昔からある薬はもう使われていないんですか」——薬の説明をしていると、ときどき聞かれます。答えは、使われています。ただし、出番の選び方が昔とは変わりました。 今回取
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2026/06/09
抗うつ薬各論 S-RIM（ボルチオキセチン／トリンテリックス）とは？作用・効果・副作用を横浜・関内の精神科医が解説
「気分は前より持ち直した気がします。でも、頭が戻らないんです。資料を読んでも入ってこないし、会議で言葉が出てこない」——うつ病の回復途中で、こう訴える方は少なくありません。気分と、頭の働き。この2つの
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2026/06/09
抗うつ薬 各論｜NaSSA（ミルタザピン）の特徴を精神科医がやさしく解説
「眠れないし、食べられない。この2つが本当につらい」——うつ病の外来で、毎日のように聞く訴えです。気分の落ち込み以前に、眠りと食事という土台が崩れてしまって、体力がどんどん削られていく。 このタ
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2026/06/09
抗うつ薬 各論｜SNRIの種類と特徴を精神科医がやさしく解説
「落ち込みというより、とにかく気力が出ないんです。体が重くて、何も始められない」——うつ病の訴えの中でも、このタイプは少なくありません。悲しみより、エンジンがかからない感じ。アクセルを踏んでも空回りす