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「デリケートな悩みは、できれば女性の先生に話したい」「体やホルモンに関わることを、男性医師には相談しづらい」「同性のほうが、気持ちを分かってもらえる気がする」——心の不調を相談しようとするとき、医師の性別が気になる方は少なくありません。

どんな医師に相談したいかは、人それぞれです。「女性医師に診てもらいたい」という希望は、わがままでも特別なことでもなく、安心して治療を続けるための、大切な条件のひとつです。このページでは、女性医師に相談したいと感じやすいメンタルの不調と、横浜市中区・関内のみなとメンタルクリニックの体制について、やさしくご説明します。

「女性医師がいい」と感じるのは、自然なことです

心の不調を相談するとき、医師との相性や話しやすさは、とても大切です。とくに、体のことや、人には言いにくいプライベートな悩みが関わる場合、「同性のほうが話しやすい」と感じるのは、ごく自然なことです。

無理をして「誰でもいい」と思い込む必要はありません。話しやすい相手に相談できることは、心を開いて治療を進めるうえでの土台になります。「女性の先生を希望する」とお伝えいただくことに、遠慮はいりません。

女性に多く、相談されやすいメンタルの不調

こころの不調は、性別を問わず誰にでも起こります。そのうえで、女性のライフステージやホルモンの変化と関わって現れやすい不調や、女性から相談されることの多いお悩みには、次のようなものがあります。

ホルモンの変化に関わる気分の波

女性の心と体は、月経周期、妊娠・出産、更年期といったライフステージのなかで、ホルモンの大きな変化を経験します。こうした変化は、気分の落ち込みや不安、イライラ、不眠などと関わることがあると考えられています。「時期によって、気分の波が大きい」という感覚には、こうした背景が関係していることがあります。

月経前の心身の不調（PMS・PMDD）

月経の前になると、気分が不安定になる、強くイライラする、落ち込む、体がだるくなる——こうした症状に毎月悩まされる方もいらっしゃいます。日常生活に支障が出るほど症状が強い場合には、相談することで対処の方法を一緒に考えられます。

産後の気分の落ち込み

出産後は、ホルモンの急激な変化に加え、慣れない育児や睡眠不足が重なり、気分が大きく揺れやすい時期です。一時的な落ち込みを超えて、つらい状態が続く場合には、早めの相談が、ご本人にとってもお子さんにとっても大切になります。

更年期の心の不調

更年期には、ほてりや動悸といった体の症状とともに、気分の落ち込みや不安、不眠などの心の不調があらわれることがあります。「年齢のせい」と我慢せず、つらいときは相談していただける症状です。

仕事・家庭・育児が重なるストレス

仕事と家庭、育児や介護などの役割が重なり、心身ともに消耗してしまう方も多くいらっしゃいます。「自分のことは後回し」になりがちな状況で、知らないうちに限界に近づいていることもあります。

これらは一例で、もちろん「女性だから」と限定されるものではありません。気分の落ち込みや不安、不眠など、気になる症状があれば、どなたでもご相談いただけます。

こんなときは、相談を考えてみてください

気分の落ち込みや不安が、2週間以上続いている
特定の時期（月経前など）になると、決まって調子を崩す
出産後、つらい気持ちが続いて、育児がつらく感じる
更年期の時期に、気分の不調や不眠が続いている
眠れない、疲れがとれない、やる気が出ない日が続く

こうした不調の背景については、うつ病についてや不安症・不安障害について、不眠・睡眠障害についてのページもご覧いただけます。

女性医師に相談するメリット

女性医師への相談には、次のような安心感があるという声をうかがいます。

体やホルモンに関わる悩みを、打ち明けやすい
育児や家庭の事情を、具体的に話しやすい
同性ならではの感覚で、気持ちを受けとめてもらえると感じられる

もちろん、医師の性別だけで診療の質が決まるわけではありません。大切なのは、ご自身が安心して話せるかどうかです。女性医師を希望される場合も、そうでない場合も、まずは話しやすい環境で相談を始めていただくことが第一歩です。

当院の女性医師の体制について

みなとメンタルクリニックには、女性医師も在籍しています。女性医師への相談をご希望の場合は、予約の際や受付でお申し出ください。ただし、女性医師の診療日や予約枠には限りがあり、診療日・枠の状況によっては、ご希望に添えない場合や、日程の調整をお願いする場合があります。あらかじめご了承ください。

女性医師に相談できる体制については、女性医師に相談できる精神科・心療内科のページでもご案内しています。

プライバシーは守られます

相談の内容や、お話しいただいたことは、医療機関の守秘義務のもとで扱われます。本人の同意なく、ご家族や職場、第三者に内容が伝わることはありません。デリケートな悩みでも、安心してお話しいただけます。話したくないことは、無理にお話しいただく必要はありません。

よくある質問

必ず女性医師に診てもらえますか？

女性医師も在籍していますが、診療日や予約枠には限りがあります。ご希望の場合は予約の際や受付でお申し出ください。状況によっては日程の調整をお願いすることがあります。

月経前の不調（PMS・PMDD）でも相談できますか？

はい。月経前の気分の不調が、日常生活に支障をきたしている場合などは、ご相談いただけます。対処の方法を一緒に考えていきます。

産後のつらさで受診してもいいですか？

はい。出産後、つらい気持ちが続く場合は、早めのご相談をおすすめします。ご本人にとっても、ご家族にとっても大切なことです。

更年期の気分の不調も診てもらえますか？

気分の落ち込みや不安、不眠など、こころの不調についてご相談いただけます。必要に応じて、適切な連携先をご案内することもあります。

婦人科の治療が必要な場合はどうなりますか？

ホルモン補充療法など、婦人科での治療が適していると考えられる場合は、適切な医療機関をご案内することがあります。まずは、いまの不調についてご相談ください。

女性のスタッフに対応してもらえますか？

受付などでご希望があれば、できる範囲で配慮いたします。気になる点は、ご予約や受付の際にお伝えください。

当院の特徴｜関内駅2分・女性医師在籍・平日夜間診療・当日予約対応

みなとメンタルクリニックは、関内駅から徒歩2分、桜木町駅・馬車道駅から徒歩5分の通いやすい立地にあります。女性医師も在籍し、保険適用の心理検査にも対応しています。祝日以外は毎日診療しており、平日は夜19時まで診療しているため、お仕事帰りにも立ち寄っていただきやすい時間帯があります（土曜・日曜も診療）。当日のご予約にも対応していますが、枠の状況によってはご希望に添えない場合もございます。うつ病、不安症、不眠症、自律神経失調症、適応障害、発達障害など、こころの不調全般を診療しています。

横浜・関内で、女性医師への相談をお考えの方へ

「女性の先生に話したい」という気持ちは、安心して治療を続けるための、大切な希望です。デリケートな悩みも、一人で抱え込まず、まずはご相談ください。話しやすい環境で、これからどうしていくかを一緒に考えていきます。

横浜・関内のみなとメンタルクリニックは、関内駅から徒歩2分、桜木町駅・馬車道駅から徒歩5分。女性医師も在籍し、平日は夜間まで診療、当日予約にも対応（枠状況によります）、みなとみらいエリアからも通院しやすいクリニックです。初めての受診で不安な方は、初診では何を話す？費用・持ち物・診断書・予約の流れもあわせてご覧ください。受診をご希望の方はWEB予約はこちらから。

参考文献・情報源

本記事の内容は、メンタルヘルス・女性の健康に関する以下の公的資料を参考にしています。

医学監修

田邊陽一郎（精神保健指定医・精神科専門医・日本医師会認定産業医）

医療法人鴻志会みなとメンタルクリニック理事長。秋田大学医学部卒業後、東北の精神科救急・被災地医療、神奈川の在宅医療を経て現職。うつ病・不安障害・睡眠障害・認知症などを中心に診療。

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